Каракол, февраль=Школа+фрирайд-программа+ВСЕ

[VIKTOR]

Прокат оборудования там есть- VIKTOR/

[простоAlex]

че такое "лавинное снаряжение"?

[простоAlex]

.

[простоAlex]

Олег! я согласна на " условия принимающей стороны" . Спасибо!!!! На 1 ночь надеюсь найдется добрый человек и пустит переночевать ....
я только не поняла - мне сутки будут стоить 30$ Или 15 $ ?

[Юлька-дохтор]

че такое "лавинное снаряжение"?

Это: бипер, лопатка, щуп.
Выглядят примерно так:
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f= ... 8&t=120518

(Ну это примерно..

[Юлька-дохтор]

Прокат оборудования там есть- VIKTOR/

VICTOR, это вопрос или утверждение???
Если вопрос, то:
http://m.stremlenie.name/node/1570
Один из вариантов контор, где это можно взять.
Набрав в поисковике "прокат лавинного снаряжения", вылезет куча таких..

[простоAlex]

а это условие - кататься по лавиноопасным склонам? тут есть люди, которых спасал этот бипер ?...............

[AnalyzeR]

Александрин, не понял, зачем тебя к кому ночевать.

Рекомендуемый лично мной список снаряги по принципу оптимального минимализма
Особо обращаю внимание на необходимость наличия раций!!! Частоту говорил ранее - не все рации работают в одном диапазоне. Берите на время поездки, если нет своей. Национальный роуминг разорителен!!!

Погода в Караколе >, погода два >
Не забываем, что вверху погода холоднее, и что в горах она вообще имеет обыкновение быстро меняться, поэтому не пренебрегаем тёплыми одёжками.

Если про прокат речь о Караколе, я бы не сильно рассчитывал на него.
Лавинная снаряга актуальна для тех, кто хочет кататься вне трасс. Это однозначно не про программу Школы, кататься по снегу мы будем, но только в безопасной зоне. Походы в даль - вне её рамок и под собственную ответственность. Но всё равно её полезно иметь с собой ВСЕГДА.

[простоAlex]

Олег! я не нашла тут инф
- о названии гостиницы
- сколько км до склонов
- сколько стоит трансфер до склонов.
- с кем контактировать в гостинице, если приезжать не с вами.
Если она была- извини
если нет - пжлста сообщи..

[Юлька-дохтор]

КРАЙНЕ ВАЖНЫЙ ПУНКТ!
Называется АптЭчка!!!

Аптечку постаралась минимизировать. Но по опыту, лучше взять больше чем меньше! Хотя, не перестараться - тоже важно...
Итак...
1. "/" - означает "или"
2. Моё предпочтение отдано первому из указанных препаратов
3. Количество таблеток - 0,5-1шт на день пребывания (в зависимости от ВАШЕЙ склонности к тому или иному)

Обезболивающие
1. Спазмалгон/но-шпа
2. Анальгин/баралгин
3. Кетанов (по опыту, наиболее сильное из таблетированных обезболивающих)

Жаропонижающие/противопростудные:
1. Фервекс/Парацетамол (но я беру и то, и другое)
2. Нурофен
3. Амбробене/АЦЦ (муколитики, необязательно, но желательно...

Ухо, горло, нос:
1. Отипакс
2. Тизин/"для нос"/нафтизин
3. Стрепсилс, тантум-верде

Кишечник/желудок:
1. Неосмектин/энтеросгель
2. Энтерофурил/фуразолидон
3. Омез/маалокс
4. Мезим/фестал

Антибиотик, противовирусное:
1. Клацид
2. Амиксин

Перевязочные, мази и др.:
1. Пластырь
2. Бинт обычный
3. Бинт эластичный (при необходимости)
4. Мазь разогревающая (на ВАШ быбор)
5. Мазь обезболивающая (вольтарен гель/нурофен гель)
6. Противовенерическое и др. - на ваше усмотрение (и желание... )

Личные препараты и средства:
!!! Обязательно возьмите с собой лечебные средства от своих имеющихся (или можущих там возникнуть) болячек!
Это очень важно, т.к. я не уверена, что за углом там будет достойная аптека...!!!

Возможно, за оставшееся время аптечку буду корректировать. В таком случае, изменения буду помечать синим цветом!

Если у кого есть дополнения (или др. мнения) пишите!!!!!
Одна голова хорошо, а много - конечно лучше!

[простоAlex]

Юля! ты молодец. спасибо! а что от расстройства кишечника тут ? и что на мазоли накладывать?

если кто-то к горнячке склонен... там до 3х тысяч. Может есть смысл чем то запастись? Не интерсно наверно будет в первые дни с больной головой кататься. Я Диакарбом пользовалась. Реально помогает. его нужно за 2-3 дня начинать принимать.

[простоAlex]

Приеду с питерцами во втор пол дня 24-го. Взяла билеты.
Выезжаем из Бишкека примерно в 6-7 ч утра
Обратно 3-го на вашем самолете
Бишкек → Москва Шереметьево
3 марта, воскресенье
6:30 Aeroflot Russian Airlines SU-1883 Airbus A321 04:35 Прилёт 3 марта, воскресенье 9:05

Олег , спасибо, за помощь !

[Юлька-дохтор]

От расстройства кишечника - пункт Кишечник/желудок.
По поводу горнячки.
Вообще на высотах до 4000 м у здоровых людей признаков "высотной" или (тем более) "горной" болезни быть не должно...
Но они МОГУТ появляться после высоты 2000м. Тут всё от индивидуальных особенностей и, наверное, особенностей местных гор.
Александрин, диакарб бери (раз помогает).
Об остальном, подумаю...

[AnalyzeR]

По вопросам инфу в начале топика я дополнил
Остальное. До склона км 5 или 10, возят 5$ за чел в день. Контактировать со мной, у меня всё под контролем, не создавать путаницы и не парить хозяев тройным потоком инфы, и в моей с ними переписке уже чёрт ногу сломит, её больше, чем в этом топике. Адрес ул. Стаханова 140. Проживание твоё сейчас буду подтверждать.

Оплату принимают рублями или долларами, кросскурс см. там же в инфе. Местные деньги менять на месте.

[простоAlex]

От расстройства кишечника - пункт Кишечник/желудок.

Маолокс от поноса поможет?

[простоAlex]

Вообще на высотах до 4000 м у здоровых людей признаков "высотной" или (тем более) "горной" болезни быть не должно...

Откуда такая инф ?!! седловина Эльбруса 4200м, и под ней на 3000м многим уже не очень, поэтому и сидят хотя бы день, если по уму идти на вершину.
По моей практике часто от 2,5 тыс при резком наборе высоты( как и будет у нас и после перелета и бессонной ночи) у многих появляются признаки,хотя бы в виде головной боли.. не говоря о потере апетита. И кого считать "здоровыми"?!!
А на 4000т только после аклиматизации дней хотя бы в 5, у тех действительно здоровых, кто туда долезет,:)может и не будет ни чего...

[простоAlex]

Олег, узнай пожалуйста при случае - в номере есть полотенце ?

это наш отель Алаколь ?

[Юлька-дохтор]

Откуда такая инф ?!! седловина Эльбруса 4200м, и под ней на 3000м многим уже не очень, поэтому и сидят хотя бы день, если по уму идти на вершину.
По моей практике часто от 2,5 тыс при резком наборе высоты( как и будет у нас и после перелета и бессонной ночи) у многих появляются признаки,хотя бы в виде головной боли.. не говоря о потере апетита. И кого считать "здоровыми"?!!
А на 4000т только после аклиматизации дней хотя бы в 5, у тех действительно здоровых, кто туда долезет,:)может и не будет ни чего...

[/quote]

Информация из интернета. И внизу я дописала, что ощущения могут появляться после 2000м в зависимости от индивидуальных особенностей и гор. Информации в интернете куча!!!:)
И я НЕ "тыжврачёпть"!
Когда мы были в Гималаях, жили на высоте 2700м, поднимались до 4150м..., и ничё.., никто особо не жаловался. Ну голова мож у кого и поболела... Я не в курсе... Тем более обезболивающих с собой куча всегда у всех, а кушать мож тупо от усталости первые сутки не хочется...)))
Лично у меня пока особых проблем с этим ни в каких горах пока не было...

На счёт диакарба... - это типичное мочегонное, которое используется часто при травмах головного мозга во избежание его отёка. Поэтому, если этот препарат тебе помогает, делай выводы... Отёк мозга на высоте до 4000м, как я сама поняла, явление крайне редкое и более характерно для больших высот. И вообще насколько он используется для лечения высотной болезни, я не знаю.

На счёт кишок...
Там кроме маалокса (который кстати для желудка, а не от поноса) написаны сорбенты, антибиотики, ферменты (читай внимательней!)
Если ты намекаешь про имодиум, который не внесён в список, то объясню... Это сложный и в определённой мере опасный препарат, т.к. действие его направлено на снижение и прекращение перистальтики кишечника (если пить бесконтрольно!), что приводит к застою содержимого кишок с последующим всасыванием токсинов в кровь...!!!! Что может закончится не очень...
Я его с собой беру, но в общество никогда не рекомендую... Не все инструкцию читают.

И в общем, если у кого ещё тоже есть вопросы по аптечке, спрашивайте, не стесняйтесь!
Данный список носит сугубо рекомендательный характер, и никак не обязательный!!!

Олег давно от меня добивается продумывания аптечки для гор (общей и частных).... Но никак блин руки не доходят до этого...

[Юлька-дохтор]

И на счёт горнячки нужно конечно с альпинистами пообщаться... Чё они с собой в аптечках от этого дела таскают..

Но у нас в любом случае не те высоты, чтоб паниковать... Спазмалгона, хорошего сна, вкусного чая и покоя, а также пристальной заботы друзей, должно хватить для реабилитации из этого состояния!!!

[простоAlex]

так я и говорю - ты, Юля, молодец! не обижайся! ты профи - мы делитанты, это факт. Просто я хотела уточнить для всех,
для общей пользы. Может у кого с давлением проблемы и они ждут , что они только на 4000т начнутся. Если бы я только о себе думала, то и не писала бы об этом здесь... Я лично с высотой и поносом отношения давно урегулировала.
Не будем офтопить? ок?

[Юлька-дохтор]

Александрин, ты о чём!!!!????
Я ж только ЗА вопросы!!!!!!
И благодаря тебе мож и другие повнимательней почитают..!
А то часто вообще народ ничё не берёт, кроме анальгина...
В Индию вот мало кто от кишок чё взял..! Аптечку опустошили до нуля!...))

А на счёт горнячки - это и правда актуально... Просто пока, как говорится, не столкнёшься... Ох, надеюсь не столкнёмся..!!!!

[AnalyzeR]

1. Кто визуально не знает других участников, чтобы встретиться с нами в Шрм, звоните мне +7 926 5199 410

2. В Бишкеке нас будет встречать водитель Салман с табличкой "Алаколь", моб.№ 0554334472. Видимо, к этому номеру нужно прибавить код +996

[AnalyzeR]

Питерцы, номер рейса пишите! Без него сложности могут возникнуть с вашей встречей.

Питер -Аламаты на 20.02 (прибытие 21,02 в 04-00)

[goodwin]

Наши самолёты

Питер -АлмаАты на 20.02 (прибытие 21,02 в 04-00), рейс FV 801
АлмаАты- Питер на 03.03 ( вылет в 05-00), рейс FV 802

[AnalyzeR]

Залил на фейсбуке немного фоток.
Кстати, может кто посоветует нормальную галерею для джумлы? Чтобы в неё народ сам мог свои фоты заливать и удобную для просмотра+пользования.

https://www.facebook.com/media/set/?set ... a92c6d88f8

[TRoff]

Встреча первого дня весны на freeride на Horse backcountry в Боз-Учуке во главе с инструктором Олегом Рухловым






еще фото >>>

[TRoff]

Однодневная поездка на горячие ключи Алтын Арашан 02.03.2013 с копкой не большой лавины







еще фото >>>

[AnalyzeR]

Оперативно работаете, Сергей!
Наши фоты не скоро созреют. И техвидео с обучения с комментариями надо бы выложить.

БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА ко всем участникам поездки написать свои впечатления по разным особенностям каракольского Тянь-Шаня. Большинство (как и я) были в восторге и хотели продолжения банкета ) Здорово было бы сделать прямо сейчас отчётец, по которому я бы мог свести статью с живыми отзывами, тогда на следующий год нас будет больше = веелее!

И второе - буду очень признателен за оставленный тут отзыв. ПроСки или мне лично. Как понимаете, отзывы живых людей - лучшая рекомендация для будущих учеников.

[TRoff]

Оперативно работаете, Сергей!

Стараюсь

[простоAlex]

Фотки:
http://photo.qip.ru/users/alekcandrina/96679491/
http://photo.qip.ru/users/alekcandrina/96679815/

Хочу всех поблагодарить за веселую интересную компанию !! И конечно Олега за отличную организацию поездки , лекцию о кантах и парафине и ежедневную зарядку

Условия проживания и питание были хорошими.
ГЛ Комплекс мне не понравился.
От фрирайда ожидала большего....
Природа впечатлила..
мой бюджет получился на неделю 25 тр с самолетом и всем-всем.